암을 예방하는 호박의 효능과 부작용
암을 예방하는 호박의 효능과 부작용 100g당 열량이 낮아 체중조절과 다이어트에 잘 맞는 덩굴식물 호박은 부기와 다이어트에 좋고 항암효과와 암 예방에 도움이 되며 식이섬유와 단백질이 많아 당뇨병에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.호박은 우리나라 전역에서 재배가 가능하며, 다양한 품종이 있으며, 사계절 구매가 가능하다.애호박은 여름에 먹을 수 있고, 묵은 호박은 가을부터 먹을 수 있으며, 익을수록 성분 함량이 높아지기 … Read more