치매에 대해 알아보겠습니다. 요약 연구에 따르면 마그네슘 섭취량이 많을수록 치매 위험이 낮아집니다. 호주국립대 연구팀이 37~73세 50만2655명을 대상으로 전향적 코호트 연구를 진행한 결과, 하루 평균 섭취량보다 약 40% 이상 많이 먹으면 치매 발병 위험이 감소하는 것으로 나타났다. 엄밀히 말하자면 마그네슘은 엽록소 성분으로 녹색 잎채소, 콩류, 시금치와 같은 과일과 같은 식물성 식품에 풍부합니다. 37세에서 73세 사이의 502,655명을 … Read more
요즘 내 얼굴을 보면 고민이 많은 사람이 뭔가를 할 것이라고 믿는 사람은 아무도 없다. 그래서 여드름 크림을 많이 바르고 나니 나도 모르게 얼굴이 정말 깨끗해졌네요~ ㅎㅎ 아직 피부가 완벽하진 않은데 어느 정도는 잘 컨트롤되고 있는 느낌이에요 ㅎㅎ 누구나 쓸 수 있는 제품이 정말 많네요 깨끗한 얼굴을 원하지만 내 얼굴에 맞는 제품을 고르기가 어려운 요즘 사람들에게 … Read more
소개 유방암은 여성에게 가장 흔한 암 중 하나입니다. 조기 발견 및 치료는 생존율을 높일 수 있습니다. 그러나 유방암은 초기에는 증상이 없을 수 있으며, 증상이 나타날 즈음에는 이미 진행된 경우가 많습니다. 이번 글에서는 유방암의 단계별 증상과 검진 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 시기에 따른 유방암 증상 초기 증상 유방암은 초기 단계에서 거의 증상이 없을 수 있습니다. … Read more
부자의 그릇 『재물그릇』은 김봉진 우아한형제들, 유대열 청울림 대표, 배우 하정우의 극찬을 받았으며, 40여 개 유튜브 채널과 수많은 젊은 부자와 독자, 최고의 실생활에 적용할 수 있는 “최고”. 부(富) 연구의 입문서로 선정되었다. 이 책이 그토록 꾸준히 사랑받고 역대 가장 좋아하는 책으로 자리잡을 수 있었던 비결은 무엇입니까? 『부자의 사발』은 일생을 ‘돈의 문화’ 확산에 바친 일본의 경제·금융 교육 최고 … Read more
요즘 내 얼굴을 보면 고민이 많은 사람이 뭔가를 할 것이라고 믿는 사람은 아무도 없다. 그래서 여드름 크림을 많이 바르고 나니 나도 모르게 얼굴이 정말 깨끗해졌네요~ ㅎㅎ 아직 피부가 완벽하진 않은데 어느 정도는 잘 컨트롤되고 있는 느낌이에요 ㅎㅎ 누구나 쓸 수 있는 제품이 정말 많네요 깨끗한 얼굴을 원하지만 내 얼굴에 맞는 제품을 고르기가 어려운 요즘 사람들에게 … Read more
검정고무신 작가 이우영 15년 동안 받은 저작권료가 고작 1,200만원이라는 사실에 놀랐다. 그리고 작가 이우영 동생 검은고무신 공동제작자 이우진 작가의 딸 선민그는 인스타그램을 통해 아버지 이우진 작가의 시련을 남겼다. 검은색 고무신의 저자는 남녀노소를 불문하고 삶의 고난을 겪으며 ‘수작업’에 종사했다는 것… 인스타그램 게시물을 확인하세요. 이우영 작가가 개명한 이유는 우영 작가가 멍청해 보여 이런 사기에 빠졌기 때문이다. 나는 … Read more
우리 모두 마음속에 도전하고 싶은 도전이 있습니다. 그러나 실제 상황과 다양한 상황을 고려하여 단순히 질문하기는 어렵다고 생각합니다. 챌린지 중간에 각종 버그나 어려움을 만나도 실망하고 주저하며 사람을 정체시킨다고 생각합니다. 반응형 그래서 나에게 무슨 일이 일어 났습니까? 멀리 ^^ 나에게 어려움은 나를 화나게 하고 무조건 이긴다는 생각을 하게 만든다^^*이번 챌린지의 4개월은 피튀기네요,,,, ㅎ 헷 그래도 고생은 남아,,,,ㅎ … Read more