허리디스크 완치 60화 어떤 운동을 해야 좋을까. 허리디스크 치료법 디스크 운동 고민.
도대체 어떻게 하라는 거야.결국 이 모든 것을 해본 사람들이 내리는 일행의 결론: 운동하세요.이거다 진짜. 완치기를 쓰면서도 정말 힘든 병이 허리디스크인 것 같다.허리뿐만 아니라 고관절이나 다른 관절의 통증도 그렇다.특히 갱년기에 접어든 여성들이라면 더 삶의 질을 떨어뜨리는 이 악마 같은… 이런.. 욕이 나올 것 같다고 한다.어쨌든 그 일행의 결론은 정답이고 나도 허리디스크가 나은 현재까지도 매일 운동을 하고 … Read more