임신 중 태아를 위한 별도의 식단이 있습니까?
1. 임신 중 영양의 중요성 심한 입덧 또는 호르몬 음식 갈망은 자연적으로 임신 중에 발생합니다. 임신 중에 먹고 싶은 음식을 잘 먹는 것도 중요하지만, 태아에게 항상 충분한 영양분을 공급해주는 것도 중요합니다. 식이요법은 아기의 뇌를 결정짓는 중요한 역할을 하며, 임신 3개월이 지나면 뇌가 형태를 갖추며 임신 중기에 본격적으로 발달하기 시작합니다. 이때 오메가3, 고등어, 엽산 등 등푸른 … Read more