소개
유방암은 여성에게 가장 흔한 암 중 하나입니다.
조기 발견 및 치료는 생존율을 높일 수 있습니다.
그러나 유방암은 초기에는 증상이 없을 수 있으며, 증상이 나타날 즈음에는 이미 진행된 경우가 많습니다.
이번 글에서는 유방암의 단계별 증상과 검진 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 시기에 따른 유방암 증상
초기 증상
유방암은 초기 단계에서 거의 증상이 없을 수 있습니다.
그러나 가슴에 작은 구멍이나 덩어리가 느껴질 수 있습니다.
이러한 구멍이나 매듭은 고통스럽지 않을 수 있습니다.
따라서 유방에 구멍이나 돌기가 있는지 정기적으로 확인하는 것이 중요합니다.
증상이 나타날 때
유방암 증상이 나타나면 일반적으로 다음이 포함됩니다.
- 유방의 덩어리 또는 구멍
- 유방이나 유두의 변화(팽창, 오목함 등)
- 가슴 통증
- 유방의 피부 변화(발적, 인설, 인설 등)
- 유방 색깔의 변화(어두움 또는 발적)
진행된 경우
유방암이 진행됨에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 흉부에서 체액 분비물(혈액 또는 푸르스름한 액체)
- 따끔 거림 또는 통증
- 덩어리가 커지면
- 가슴 모양이 변했을 때
유방암의 원인
유방암의 원인은 다양하지만 대부분 환경적 요인과 유전적 요인으로 나눌 수 있습니다.
환경적 요인으로는 외부 환경의 오염, 위험한 직업, 과음, 비만, 흡연 등이 있습니다.
유전적 요인에는 BRCA1 및 BRCA2와 같은 유전적 돌연변이가 포함됩니다.
가족 중에 유방암 환자가 있다면 유전적 요인을 고려하는 것이 좋습니다.
2. 유방암 검진 방법
유방 조영술
유방조영술은 유방암 예방을 위한 가장 일반적인 검진 방법 중 하나입니다.
유방촬영술은 유방의 덩어리나 구멍을 찾기 위해 유방 X-레이를 촬영합니다.
이 방법은 유방암의 조기 발견에 매우 효과적입니다.
자기 성찰
자가진단은 유방을 직접 만져 구멍이나 덩어리가 있는지 확인하는 방법입니다.
자가진단은 유방암의 조기발견에 중요한 역할을 합니다.
자가 검진 시 유방을 서서히 움직여 전체적으로 혹이나 구멍이 있는지 확인하는 것이 좋습니다.
DNA 검사
유전자 검사는 다음과 같은 암을 유발하는 유전자 변이를 확인하는 검사입니다.
B. 유방암. 유방암 가족력이 있는 경우 유전자 검사를 고려해야 합니다.
이 검사는 유전적 요인이 있는지 확인할 수 있습니다.
유방초음파
유방초음파는 유방조영술과 함께 시행하는 검사입니다.
유방초음파는 유방의 덩어리나 구멍을 좀 더 자세히 볼 수 있는 검사입니다.
이 검사는 유방조영술에서 보기 어려운 작은 덩어리나 구멍을 식별하는 데 좋습니다.
3. 유방암을 예방하는 방법
다음은 유방암을 예방하기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항입니다.
건강한 음식을 먹기 위해
건강한 식단을 섭취하면 체중 조절에 도움이 되며 비만은 유방암 위험을 증가시킵니다.
고지방, 고칼로리 음식을 피하고 다양한 채소, 과일, 섬유질을 섭취하는 것이 좋습니다.
기차
규칙적인 운동은 체중을 조절하고 건강한 몸을 유지하는 데 도움이 됩니다.
유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 좋습니다.
흡연 금지
흡연은 유방암 위험을 증가시킵니다.
담배를 피우지 않거나 금연하는 것이 좋습니다.
알코올 제한
과도한 음주는 유방암의 위험을 증가시킵니다.
하루에 1잔 이상 마시지 않는 것이 좋습니다.
유방 조영술
유방조영술은 유방암의 조기 발견에 중요한 역할을 합니다.
정기적인 검진과 유방 X선 촬영을 권장합니다.
스트레스에 대처
스트레스는 유방암 위험을 증가시킵니다.
적절한 스트레스 관리를 통해 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다.
졸업 증서
유방암은 조기 발견과 예방이 중요합니다.
유방암을 조기에 발견하고 예방하기 위해서는 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 금연, 금주, 유방조영술, 정기적인 검진 등을 실천하는 것이 좋습니다.
일상생활에서도 스트레스를 최대한 줄이는 것이 중요하다.