1. 웰빙 정의
웰니스는 미국의 의학자 할버트 L. 던(Halbert L. Dunn)이 그의 책 High Level Wellness에서 처음으로 표현한 개념입니다.
생명과학으로서 운동을 일상생활에 제대로 도입하여 건강한 일상을 영위하는 것을 의미한다”(위키피디아).
-강의 일정에는 HC Dumn이라고 되어 있는데 C가 오타인듯)
행복(happiness), 피트니스(fitness)와 웰빙(well-being), 웰니스(wellness)+니스(명사로 삼음)를 합성한 단어로 질병의 반대 개념 등 다양하게 표현되지만 육체적인 건강(physical health)보다 더 나아가기 때문에 건강(health) is health in English) 정신적, 사회적 건강을 부여받은 상태라고 생각하고 싶습니다.
강의 내내 웰니스는 삶의 질이라는 표현에 자리 잡았는데 좋은 표현인 것 같습니다.
우리가 흔히 말하는 건강은 영어로 건강, 즉 신체적인 건강만을 의미하지만 웰니스는 신체적, 정신적, 사회적 건강을 합친 개념으로 이해할 수 있습니다.