안녕하세요 다인병원입니다.
한 번 생기면 낫지 않는 팔꿈치 통증으로 불쾌하게 생각한 적이 있습니까?오늘은 팔꿈치 통증은 왜 나오고 치료 방법은 무엇인지 함께 알아보려고 합니다.
손과 손목 사용이 팔꿈치 통증으로
팔꿈치 통증이 생겼을 때 팔꿈치를 많이 사용해서 통증이 생긴 것 같은데요. 팔꿈치 통증은 손목을 구부리고 늘릴 때 사용하는 근육을 사용함으로써 생기는 경우가 대부분이며 팔꿈치보다는 ‘손과 손목’을 과도하게 사용할 때 일어납니다.
팔꿈치 안쪽, 바깥쪽에는 각각 근육이 붙어 있는데 손과 손목을 무리하게 사용하면 근육이 뭉치게 되는데 이 근육이나 힘줄 등은 팔꿈치로 이어지기 때문에 팔꿈치에 통증을 느끼게 되는 것입니다.
질환명이 어떻게 되나요?
이처럼 팔꿈치 안쪽에 통증이 생기는 질환의 정식 명칭은 ‘내부상과염’으로 ‘골프엘보’라고도 불리며 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 생기는 것은 ‘외부상과염’으로 ‘테니스엘보’라고도 불립니다.
골프 엘보와 테니스 엘보는 각각 골프, 테니스를 즐기는 분들에게 흔하기 때문에 붙여진 이름입니다.
내상과염, 외상과염 간단히 테스트하다
간단한 테스트로 내상과염을 예측할 수 있습니다.
통증이 있는 팔을 손바닥이 보이게 편 상태에서 반대 손으로 뒤로 구부려보세요. 팔꿈치 안의 근육이 움직이면 통증이 나타나는지 확인할 수 있습니다.
반면 외외상과염은 팔에 힘을 뺀 뒤 손을 뒤로 젖힐 때 통증이 나타납니다.
팔꿈치 바깥쪽 근육이 움직일 때 자극을 받기 때문입니다.
가장 중요한 것은 휴식.
.png?type=w800)
손과 손목을 많이 사용하는 것이 주된 원인이기 때문에 손을 적게 하는 것이 가장 중요합니다.
통증의 원인이 되는 동작을 찾아 줄이고 충분히 휴식을 취하면 낫는 경우가 70% 이상이기 때문입니다.
하지만 직업적으로 휴식을 취할 수 없는 경우에는 치료로 빠른 회복을 도모할 수 있습니다.
팔꿈치 통증이 생기면 젓가락질, 행주를 짜거나 출입문을 눌러 물체를 잡는 등 간단한 동작에도 어려움이 생기기 때문에 일상생활에 큰 불편을 겪게 됩니다.
어떤 치료를 하나요?
체외충격파와 주사치료가 대표적입니다.
체외충격파는 아픈 부위에 직접 시행하는 물리치료로 충격파를 가해 혈류량을 증가시키고 염증을 호전시키는 치료법입니다.
처음에는 통증이 있는 편이지만 치료를 거듭할수록 느끼는 통증이 줄어듭니다.
당일은 통증을 완화하기 위해 냉습이 도움이 되고 염증을 치료하기 위해서는 시간이 필요하므로 처방에 따라 꾸준히 치료받는 것이 좋습니다.
체외충격파나 주사치료로 효과가 제한적인 심한 경우에는 관절내시경 수술과 같은 수술적 치료방법도 고려할 수 있습니다.
가장 정직하게 진료하고 환자에게 신뢰를 드릴 때까지.모든 사람에게 인정받는 수원다인병원이 될 수 있도록 최선을 다하겠습니다.