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깊은 배신감을 느끼거나 상대방이 나에게 심각한 피해를 주거나 바람을 피우고 있을 때 화가 난다.
분노는 원인이 해결될 때까지 거의 가라앉지 않습니다.
그래서 분노가 일어나면 초기에 그 원인을 없애는 방법을 찾고, 스스로 해결되지 않을 때는 편을 갈라 힘을 모은다.
사울도 다윗을 택한 요나단에게 화가 나서 다윗의 편을 들기로 했으나, 요나단도 어머니의 마음을 상하게 한 사울에게 화가 나서 아버지 사울의 편을 들게 되었습니다.
그래서 자기 조절 능력이 발달하지 않으면 분노는 결국 자신뿐 아니라 자신의 편이 되어주고 이해해 주는 사람들까지 불행하게 만들기 때문에 항상 마음으로 그들을 다스려야 합니다.